首・肩の症状

首の痛み（寝違え・頸椎ヘルニア・首凝りなど）や、肩の痛み（五十肩・巻き肩・肩凝りなど）で困っている方も多いです。

もしかして、その痛みが出ている個所をグイグイ押したり、強くもんだりしていませんか？

それだけは絶対やめてください。（参照）